Калькулятор часу перед екраном

Багато з нас прокидаються вранці, перш за все, щоб побачити свої телефони. Це може бути результатом того, що ми отримуємо ранкову дозу свіжих новин, надолужуємо те, що ми пропустили в соціальних мережах під час нічного сну, або просто надсилаємо ранкові повідомлення своїм друзям і родині.

Введіть свій середній щоденний час роботи з екраном нижче

Годин
Хвилин

Ваш середній час використання екрана в порівнянні із середнім користувачем у світі:

За тиждень

Це день(-ів) год хв більше менше Ваш результат дорівнює результату середньостатистичного користувача ніж результат середньостатистичного користувача

день(-ів) год хв

На місяць

Це міс. день(-ів) год хв більше менше Ваш результат дорівнює результату середньостатистичного користувача ніж результат середньостатистичного користувача

міс. день(-ів) год хв

На рік

Це рік(-и/ів) міс. день(-ів) год хв більше менше Ваш результат дорівнює результату середньостатистичного користувача ніж результат середньостатистичного користувача

рік(-и/ів) міс. день(-ів) год хв

За життя

Це рік(-и/ів) міс. день(-ів) год хв більше менше Ваш результат дорівнює результату середньостатистичного користувача ніж результат середньостатистичного користувача

рік(-и/ів) міс. день(-ів) год хв
Іконка Ідеї

Зменште час роботи за екраном на до 2 годин для здорової рутини, оскільки ви швидше та ефективніше виконуєте свої завдання з Чанті. Спробуйте Чанті сьогодні!

Зображення калькулятора екранного часу

Тримайте час перед екраном під контролем за допомогою Чанті

У середньому людина щодня проводить 6 годин, дивлячись на екран. З них 2,5 години витрачаються на соціальні мережі, 3 години на роботу, а 30 хвилин витрачаються на інші настільні додатки або загальну діяльність.

Але чи замислювалися ви коли-небудь про те, скільки часу ви можете проводити перед екраном щодня? Чи підпадаєте ви навіть під середні цифри?

Якщо ви хочете розрахувати свій час використання екрана, то наш калькулятор часу використання пристрою – саме те, що вам потрібно! Ми допоможемо вам проаналізувати час, проведений за вашими екранами, і все, що вам потрібно зробити, це ввести середню кількість годин, які ви проводите на своєму телефоні чи робочому столі. Потім калькулятор розрахує ваш час перед екраном за минулі та наступні місяці та роки.

Зображення калькулятора екранного часу

Допоможіть мені скоротити мій час перед екраном

Оскільки віддалена робота стає все більш поширеною, співробітники зазвичай витрачають багато часу на командні дзвінки та гортають соціальні мережі у вільний час. Усе це може призвести до надмірного часу використання екрана.

Значок керування екранним часом

Хоча працювати на екранах необхідно, не менш важливо контролювати свій час використання екрана. Це можна зробити, відстежуючи свій щоденний час використання екрана.

Значок скорочення часу використання екрана

Щоб отримати ще кращі результати, ви також можете спробувати Чанті, який допомагає скоротити час використання екрана, покращуючи продуктивність і таск-менеджмент.

значок діджитал детокс

Не витрачайте зайвий час на перегляд соціальних мереж і спробуйте пройти діджитал детокс.